Grynas oras, žaliuojanti gamta ir fizinis aktyvumas – puiki nuotaika garantuota.
Ėjimas nuostabus, kadangi tinka visiems, ypač rekomenduojama vyresnio amžiaus žmonėms. Jis mažina nuovargį, osteoporozės riziką, skatina medžiagų apykaitą, stimuliuoja širdies veiklą, o kur dar puiki nuotaika ir daug geresnė savijauta.
Pradėsime nuo mankštos ir lėto ėjimo, vėliau išsikeldami ir didesnius tikslus
Susitikimo vieta: Jaunimo g. 4
Susitikimo laikas: gegužės 21 d., 9 val., kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį
Kilus klausimų, tel. 8 601 08 432, Lina
El. paštas birstonas.stiprinimas@kaunorvsb.lt
Sportuokime ir būkime fiziškai aktyvūs, nežalodami savęs. Trenerė Ramunė Gražulė kviečia Jus užsukti į parką ir sužinoti visą informaciją, kaip tinkamai naudotis esančiais treniruokliais, galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus.
Pasirinkite patogią aprangą, su savimi turėkite gerą nuotaiką! Pasimatome gegužės 22 d.!
Susitikimo vieta: Vasaros estrada
Susitikimo laikas: gegužės 22 d., 11 val.
Tel. 8 601 08 432, Lina
El. paštas birstonas.stiprinimas@kaunorvsb.lt
